jak się

tylko w taki sposob nie sprawdze, czys nie nasypal mi np. piachu do srodka zgodzilbys sie na przelew kasy zaraz po odbiorze paczki?? na pewno nie bedzie wala a kase bedziesz mial jeszcze tego samego dnia, co ja odbiore pake a nie tydzien pozniej, jak poczta Ci ja dostarczy wiec??

Wydaje mi się iż możesz mieć zerwany przyczep bicepsu. Sam miałem kiedyś taki przypadek, wiadomo, jak rozgrzejesz mięsień to ból będzie nieco mniejszy. Radzę Ci zrobić sobie dłuższą przerwę, w ciągu tygodnia ból powinien przejść a od siłki według mnie powinieneś odpocząć kolejny tydzień od dnia kiedy ból zniknie ;)

reasumując; suple nie przydadzą nikomu wzrostu trening opisany przeze mnie raczej także nie; jednakże nie będzie on hamującym dla wzrostu jak moglby to sprawic trening typowo na mase czy siłe z mniejszym zakresem powt. i wiekszymi ciężaramiponizej dwadzieścia.] to tak dla wyjaśnienia- bo zauwazylem, ze pojawiają sie wątpliwości. Zmieniony przez - [...]

Jak to?Przecież gadacie o cyklach,to musicie gdzieś to kupować?Samo się nie pojawia w lodówce?A może?

[...] Grochowski +95 Marcin Biegun open pierwsza 3 1Mariusz Grochowski 2Tomasz Pelczar 3Marcin Biegun Bardzo fajne nagrody Sedziowanie było na bardzooo niskim poziomie podobnie jak całe prowadzenie i organizacja ale wazne ze zawody były im ozna było sprawdzic Swoich sił z innymi jesli ktos chce to galeria zdjec tych zawodow znajduje sie na stronie [...]

Powiem tak: saune z solarium jak najbardziej, tylko nie w ten sam dzień... bardziej zastanowiłbym się, czy ten krem można łączyć z solarium, zwłaszcza, że piszesz, że jest na bazie kwasu.

zależy jeszcze czy ten dietetyk jest związany jakoś ze sportem jak kolega wyżej napisał, bo jeżeli nie to marnie coś widzę to dietę, ale mogę się mylić, lecz z drugiej strony po co marnować kasę skoro przy odrobinie cierpliwości można poczytać i samemu coś ułożyć

gainer to nic innego ja jedzenie w proszku tyle ze gorszej jakosci, bierzesz dla uzupelenia braków a nie od tak sobie, od zlej strony sie zabrales za wszystko, polecam dzial Junior,Odzywianie, czy Tening dla poczatkujacych tam znajdziesz wszystkie potzrebne wskazówki jak zaczac

Rozne sa teorie nt wegli na noc,ja wyznaje,ze lepiej ich unikac.Jak kto woli,to i mozna sie budzic w srodku nocy i szamac wegle.

bilans dzienny bedzie najwaznieszy, a nie co kiedy zjemy, nie liczac pory okolotreningowej, poczatkujacy czy nie wegli zawsze bedzie potrzba wiecej niz bialka jezeli mamy zamiar budowac mase, no ale mniejsza z tym, autorze jak chcesz cos zdzialac w kwestii rozwoju masy to musisz zaczac "normalnie" trenowac i odzywiac sie odpowiednio

kiedys przyjalem 15 shotow deki bez testa i bez odbloku (slabe pojecie bylo). z rezultatow mimo to bylem zadowolony i jakiegos bloka specjalnie nie odczulem, powaznie. moze mialem szczescie ale tak wlasnie bylo miałes wtedy 20-25 lat i organizm produkował testa jak głupi i szybko się odblokowaes sam w tym wieku. Spróbuj to powtórzyc w okolicy 30 [...]

Jedząc takie produkty robimy to raczej okazyjnie a nie jako stały zwyczaj. Jak to wpłynie zależy od całości diety. Sorbety, z uwagi na brak tłuszczów, rzeczywiście wydają się najlepsze. Wystarczy spojrzeć na skład żeby stwierdzić czy są lepsze niż ryż. Cukry proste i tłuszcze nigdy nie będą lepsze niż skrobia. Zmieniony przez - domer w dniu [...]

Ok rozumiem, raz w tygodniu nie powinno zaszkodzić? Dodam że w niedziele zawsze robie cheata czyli muszę wybierać, tak? A jak ma się sprawa z żelkami po treningu, wiele osób je je po każdym treningu?

[...] można dodać kawę, kakao, owoc, aromat np śmietankowy, lub nic nie dodawać. Potem te kubeczki do zamrażarki i mam codziennie extra zdrowe lody! Dodam że kupiła je w pepco jako komplet 6 sztuk za 5 zł. P. S. Tylko wyciągając trzeba lekko ogrzać ręką lub cieplejsza wodą bo można urwać ten jakby patyczej. I unikać mleka i wody bo się takie [...]

przystopowac albo i porwac sie na cofniecie, badania estro/prol jak wyszly?

Ale jak przejawia się BÓL NERWÓW NA KARKU I PLECACH? Nie mylisz nerwów z pospinanymi mięśniami?

Również niestety nie wiem jakie uczucie masz na myśli twierdząc, że czujesz ból nerwów na karku i plecach. Potrafisz dokładniej opisać to uczucie? Może po prostu Twojej mięśnie są zmęczone. Układ nerwowy, jak i w zasadzie cały organizm nie jest jeszcze gotowy do ciężkiej pracy siłowej. Trzeba trochę więcej czasu żeby zaadaptować się do tego [...]

Kesieo dostałes mojego maila ,ale mimo wszystko jeszcze raz napisze CHŁOPIE OBUDŹ SIE ,a jak nie masz zamiaru to daj sobie spokój z forum i niewypisuj nonstop bzdur !!!!!!! Moderator AKTUALNOŚCI Zmieniony przez - FabioBB w dniu 2001-12-18 09:23:55

coż KESIeo nie jest mi znany tak długo jak niektórym ,ale skoro on sam twierdzi ,że już odzyskał hasło i jest na tym forum z powrotem jako ten prawdziwy to OK zróbmy tak :Jeżeli od tej chwili powtórzy się historia z "głupimi" docinkami i wypowiedziami KESIEO powinna spotkac ta sama przygoda co niejakiego ARTO . Kto jest za ,a kto [...]

jak jest gorace w dotyku, czerwone, zle sie czujesz/goraczka, to rozwazylbym lekarza i antybiotyki.